jak gif

No to jak te karki sa z ZG to niech sie pofatyguja do Manka Mankowskiego. On im to wszystko ladnie ulozy

ten srodkowy pewnie rosnie jak na drozdzach co? aha i co to za "kielbasa"?

Panowie co jak co ale powoli robi się tu nam Keroppi Mafia!

a jak inaczej

tej biernas nic by sie nie stało... i tak by powiedział że czuje jak puchnie i że mu siła idzie... a ty byś był dobrze zarobiony jeżeli chodzi o sianko

AGO to rozp*****lacz dobre nawet off cycle jak chcesz sobie dobrze poruchac, robisz wtedy shota na pare godzin przed spotkaniem z niunia

[...] nauczysz, a Twoja psychika się pogorszy. Mój kumpel który chodzi na krav magę już przez niecały rok uważa, że facet z nożem to dla niego żadne zagrożenie, podobnie jest w przypadku jak go kilku napadnie. Na krav madze uczą jak walczyć w pojedynkę z kilkoma facetami i na dodatek ktoś z nich ma nóż. Moim zdaniem lepsze będzie dla Ciebie co innego.

Obliczaj tak jak jest na forum w tematach podwieszonych i obserwoj organizm... pozdro...

...jak może byc gorsze skoro masz w nim hmb wlaśnie... i jeszcze inne dodatki/jablczan kreatyny i argininę/. opinie sa jak zwykle gdy nie chodzi o kreatyne podzielone- każdy suplement bowiem, który nie działa w ten sposób i tak szybko może byc odrzucony przez niecierpliwych... pewnie Koksik się do nich zalicza- oby tylko nick nie [...]

ja zrezygnowalem Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

Lucyper nawet jak nie wstrzyma to niech ja potem chociaz zje Zmieniony przez - Młody4 w dniu 2003-12-30 18:04:31

Przeciez to juz jest zrobione osobno w treningu jak i odzywianiu wystarczy troszq poszukac a wszystko sie znajdzie

Zamow cole light/pepsi max, jak bedzie A jak idziesz raz na jakis czas to potraktuj to jako wolny posilek, i zamow to na co masz ochote.

Śmiej się śmiej zobaczysz jednak twój śmiech urwie sie jak hejnał

"jak wyciagałeś balachę zgniotłeś sobie jajka"

Jak wpisesz w google "afta" w pierwszych kilku pozycjach przeczytasz o tym

hirek993 a co rewolucje (i pewnie raczej nie "kuchenne" miałeś po 737 Jak koledzy również polecam Ci MASS ACTIVATOR najlepiej smak truskawkowy albo bananowy. Masz za stówkę 6 kg gainera z zawartością 20% białka na 100g. W mas up-ie masz np 14 a w gainbolicu chyba 11g to równica jest. Kupuj activatora

wiesz co ja robie?? przed treningiem wode do lowowki wkladam, wyjmuje zimna jak holera, dodaje cytrynki swiezej wycisnietej. i to mi pomaga taka zimna woda podczas treningu pozytywnie na moja motywacje wplywa (poza tym ochladza organizm), sprobuj, moze na twoja tez wplynie

Moim zdaniem może poszukaj jakiegoś lepszego niż z tesco. One sa tanie ale nie maja dobrej renomy, lepiej wiecej jak 130 kg nie zakladac. Waga pewnie bedzie 15 kg jak prosty. Lamane maja zazwyczaj 10 kg Jeśli ci zależy na ciężarach powyżej 100 kg to lepiej sobie go odpuść, ten używaj do innych ćwiczeń (z małymi ciężarami). Zmieniony przez - [...]

Orzechy, nasiona, więcej oliwy, warzywa, omega-3 - dorzucić Na wieczór daj białko wolnowchłanialne - twaróg lub jaja. A trening rób taki jak w poście qazara albo daruj sobie CKD.